묵인되는 범법의 함정: 폭식

데이비드 피터슨

생각할 거리를 주는 음식... 하지만 너무 많지 않게

신체와 관련된 모든 죄 중에서 폭식은 아마도 공공장소나 지면에서 가장 적게 다뤄지는 죄일 것입니다. 술 취함, 성적인 죄, 불같은 혀는 당연히 정죄를 받고 설교와 기사에서 상당한 관심을 받습니다. 언제 마지막으로 폭식에 대한 메시지를 들으셨나요? 이 주제에 대한 관심 부족은 어느 정도 이해할 수 있습니다. 우리 모두는 먹어야 합니다. 그리고 음식을 먹는 동안 우리 모두는 때때로 단순히 배고픔을 채우는 것에서 지나친 방종이라는 죄의 영역으로 선을 넘은 것을 인정할 것입니다.

과식이 아닌 즐거움

성경에서 폭식은 종종 술 취함과 함께 언급됩니다(신 21:10, 잠 23:20-21, 눅 7:34). 따라서 대식가는 건강에 좋은 양보다 더 많이 먹거나 과도하게 먹는 사람을 말합니다. 좋은 음식을 즐기는 것은 지극히 당연한 일입니다. 성경은 “사람이 먹고 마시는 것과 스스로 수고하는 가운데 자기 혼이 좋은 것을 즐기게 하는 것보다 그에게 더 좋은 것은 없는데 내가 이것도 보니 그것이 하나님의 손에서 나왔느니라. 누가 나보다 더 많이 먹을 수 있으며 또는 어느 누가 이런 일에서 있어 나보다 더 빨리 행할 수 있느냐?”(전 2:24-25). 그러나 같은 기자는 “왕이 고귀한 자들의 아들이며 네 통치자들이 술 취하려 함이 아니라 힘을 얻으려고 정해진 때에 먹으면 네게 복이 있도다!”라고 말합니다(전 10:17). 음식의 즐거움은 하나님의 선물이지만, 과식에 대한 경고가 수반됩니다. 주 예수님의 비유 중 많은 부분이 식사, 연회, 잔치에 관한 것이었습니다. 예수님도 그러한 행사에 참석하셨습니다. “사람의 아들이 와서 먹고 마시매”(마 11:19)라고 말씀하셨습니다. 또한 어린양의 혼인 만찬에서 그분과 함께 식사하겠다는 약속을 하셨지만(계 19:9), 우리는 그분이 폭식가라는 반대자들의 비난(마 11:19)이 거짓이었음을 알고 있습니다. 왜 그랬을까요? 그분이 먹는 것을 좋아하셨기 때문입니까? 아니요, 죄 없으신 하나님의 아들은 자신을 탐닉하기를 거부하셨습니다(롬 15:3).

비만이 아닌 폭식

비만은 폭식의 동의어가 아닙니다. 과체중을 폭식증으로 낙인찍는 것도 공정한 평가가 아닙니다. 체중이 너무 많거나 적은 이유는 가족력, 건강 상태, 나이, 수면 부족 등 여러 가지가 있습니다. 우리는 과체중인 사람을 보고 바로 식탁에서 너무 많은 시간을 보낸다고 결론을 내리는 경향이 있습니다. 하지만 세 그릇을 먹어치우고 2시간 동안 헬스장에서 “태워버리는” 사람은 아무런 비판을 받지 않습니다. 의사는 그에게 “목표 체중”에 도달했다고 말할 수도 있지만, 그의 행동은 폭식입니다.

먹기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 먹기

많은 북미인들이 음식에 집착하는 문화에 살고 있다는 것은 분명한 사실입니다. 먹방 채널은 매일 밤 110만 명 이상이 시청하는 놀라운 시청률을 기록하며 4년 연속(2009~2012년) 케이블 채널 톱 10에 올랐습니다. 우리는 끊임없이 새로운 레스토랑, 새로운 맛, 새로운 요리책, 새로운 레시피, 새로운 모든 것을 포함하는 휴가를 찾고 있습니다. 새로움을 찾는다는 것은 “건강한 옵션”을 찾는 것일 수도 있습니다. 그러나 유기농, 유전자 변형 식품, 저지방, 고섬유질 식품으로 가득 찬 카트를 들고 계산대에 서 있는 젊은 여성도 뷔페 줄에 서서 세 접시를 채우기 위해 기다리는 젊은 여성만큼이나 음식에 집착할 수 있습니다. 우리는 고린도전서 6:12절의 “모든 것이 내게 적법하나 모든 것이 적절하지는 아니하며”라는 원칙을 위반하고 있지 않은지 확인해야 합니다. 이는 내가 먹는 음식에 포화지방이 많든 적든, 지방이 전혀 없든 상관없이 발생할 수 있습니다.

위장이 아닌 심장

너무 많이 먹거나 너무 적게 먹음으로써 배를 신(빌 3:19)으로 만들 때마다 우리는 죄책감에 시달립니다. 폭식은 위장의 문제가 아니라 마음의 문제입니다. 존 파이퍼는 “많은 폭식은 지루함에서 비롯됩니다. 삶은 만족스럽지 않고 자극적이지 않으며, 인간관계는 공허하고, 일은 지루하지만 음식은 항상 존재하고 맛도 좋습니다.”라고 말했습니다. 음식은 우리를 판단하거나, 평가하거나, 비난하거나, 조종하지 않습니다. 우리는 거부감이나 상처에 대한 두려움 없이 얼마든지 음식과 함께 시간을 보낼 수 있습니다. 하지만 그것은 음식이기 때문입니다. 그리고 음식은 음식일 수밖에 없습니다. 오직 하나님만이 그분의 선한 은사와 성령으로 갈망하는 영혼을 만족시키시고 주린 영혼을 선으로 채워 주십니다(시 107:9).

탄수화물이 아닌 복들을 세어보라

폭식을 피하려면 식사에 대해 다른 방식으로 접근해야 합니다. 우리가 할 수 있는 한 가지는 매 끼니를 하나님의 공급에 대한 감사로 시작하는 것입니다(딤전 4:4). 이 세상의 많은 사람들이 가난하지만, 우리는 하나님의 복을 셀 수 있습니다. 오늘날 많은 신자들이 “오늘 우리에게 일용할 양식을 주옵시고”라고 간절히 기도하고 있습니다. 이 사랑하는 동료 신자들을 마음에 품고 지나치게 탐닉하는 것은 매우 어려울 것입니다.

실제로 우리가 할 수 있는 또 다른 방법은 식사 시간을 명확히 정하는 것입니다. 우리의 충동에 지배당하는 것보다 시계의 지배를 받는 것이 훨씬 낫습니다.

폭식으로 고생하고 있다면 마음껏 먹을 수 있는 뷔페를 피하세요. 이런 상황에 처하는 것은 알코올 중독자가 바 의자에 앉는 것과 같습니다.

혼자 먹지 마세요. 아무도 지켜보는 사람이 없을 때는 과식하기 훨씬 쉽습니다.

무엇보다도 우리는 성령님의 능력으로 자제력을 키울 수 있습니다(갈 5:22-23). 이러한 자제력은 식생활의 영역을 포함한 삶의 모든 영역에 적용됩니다.

이 글을 쓰고 있는 지금 저는 주방 벽에 걸려 있는 글귀를 보고 있습니다. “그러므로 너희가 먹든지 마시든지 무엇을 하든지 모든 일을 하나님의 영광을 위하여 하라”(고전 10:31).